Textos escritos por Thais Malta, psicóloga clínica com abordagem em Terapia Cognitivo-Comportamental, para quem quer entender melhor o que está acontecendo por dentro antes de o corpo precisar gritar para ser ouvido.
Esquecer tarefas, perder o foco ou sentir que a memória piorou pode estar relacionado à ansiedade. Entenda por que isso acontece e como a terapia pode ajudar.
Ler artigo completoSua cabeça não para de pensar? Entenda como a ansiedade mantém sua mente em estado de alerta e por que descansar parece tão difícil.
Ler artigo completoVocê sente culpa quando tenta descansar? Entenda por que isso acontece e como essa sensação pode estar ligada à ansiedade.
Ler artigo completoVocê demora para tomar decisões e tem medo de escolher errado? Entenda como a ansiedade influencia esse processo e por que decidir pode parecer tão difícil.
Ler artigo completoSe algum desses textos fez sentido para você, entrar em contato pode ser o próximo passo.
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